HEALTH AND PHYSICAL EDUCATION SECTION B

 

HEALTH AND PHYSICAL EDUCATION IN URDU

link   http://sabyasirch.blogspot.com

HEALTH AND PHYSICAL EDUCATION M.C.Q.S WITH URDU TRNASLATION

 

SECTION B

Q1-Are heavy exercises good for sound sleep?

بھاری ورزش اچھی نیند کے لیے اچھی ہیں

A. Yes

B.  No

C. Sometimes

D. Never

Q2-Balanced diet contains

ایک  متوازن خوراک مشتمل ہوتی ہے

A. Protein

C. Carbohydrates

B. Vitamin

D. All of the above.

Q3-The longest bone in human body is?

انسانی جسم میں سب سے لمبی ہڈی ہے

A. Ulna

B. Femur

C. Tibia

D. Humerus

Q4-The main source of vitamin 'A' is?

وٹامن اے کا   بنیادی زریعہ ہے

A. Egg

B. Carrot

C. Banana

D. Potato

Q5-Fatigue comes during training due to?

تھکاوٹ کی وجہ سے تربیت کے دوران آتا ہے

A. Lactic acid

B. Carbon Di Oxide

C. Adrenal

D. pH-Factors

Q6-What energy do minerals-supply to the body?

معدنیات جسم کو کون سی توانائی فراہم کرتے ہیں

A. Chemical

B. Electrical

C. Thermal

D. No energy

Q7-The Olympic games in 2016 will be held at?

2016 ء کی اولمپک منعقد ہوئی تھی

A.   London

B. Holland

C. America

D. Brazil

Q8-The measuring instrument. Of Blood pressure is?

بلڈ پریشر ناپنے کا آلہ ہے

A. Manometer

B. Dynamometer

C. Sicadiometer

D. Sphygmomanometer

Q9-The minimum number of players required in a team to start a Basketball match is

باسکٹ بال کو شروع کرنے کے لیے کم سے کم کھلاڑیوں کی ضرورت ہوتی ہے

A. 5

B. 12

C. 6

D. 7

Q10-What is Blood?

خون کیا ہے

A. Tissue

B. Liquid Tissue

C. Special Tissue

D. Blood Platelets

Q11-Water percentage in plasma is?

پلازما  میں پانی فیصد ہوتا ہے

A. 60%

B. 80%

C. 70%

D. 90%

Q12-Who declares the 'Olympic games close'?

کس نے اولمپک گیمز بند کرنے کا فیصلہ سنایا تھا

A. Chairman JOC

B. Secretary IOC

C. President JOC

D. Prime Minister of the country

Q13-The width of a lane in an athletic track is?

اتھلیٹک  ٹریک میں لائنوں کی چوڑائی ہوتی ہے

A. 1.20 mt

B. 1.19 mt

C. 1.21 mt

D.1.22 mt

Q14-During a hockey match, if the ball is stuck in the Goalkeeper's pads then game is

Restarted

ہاکی میچ کے دوران اگر بال گول کیپر کے پیڈ سے چھو جاے تو گیم دوبارہ سٹارٹ ہوتی ہے۔

A. By centre back pass.

B. By hit from outside ·D'

C. By toss

D. By Bully

Q15-Exercises needed to develop flexibility is?

لچک کو فروغ دینے کے لیے درکار ورزش کی ضرورت ہے

A. Free hand exercise

B. Load training

C. Bending exercises

D. Muscle stretching exercises

Q16-The total time limit in Kho-Kho is?

کھو کھو کھیل کا دورانیہ ہے

A. 45 minutes

B. 55 minutes

C. 49 minutes

D. · 59 minutes

Q17-Deficiency of which vitamin causes Rickets disease?

رکٹس کی بیماری کس وٹامن کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے

A. Vitamin D

B. Vitamin B

C. Vitamin C

D. Vitamin A

Q18-Hypoglycemia is a condition in which the body has a low level of?

ہائپو گلیسمیا ایک ایسی حالت ہے جس میں جسم  کی سطح کم ہوتی ہے

A. Oxygen

B. Glucose

C. Body fluid

D. Cholesterol

Q19-The internal organ where alcohol is absorbed into the capillaries lining. Is?

اندرونی عضو جہاں شراب کیپلیریوں میں جزب ہوتا ہے

A. Liver

B. Spleen

C. Small intestine

D. Stomach

Q20-Mitochondria plays an important role in cell respiration and?

مائکو کونڈریا  خلیوں کی سانس لینے میں  ایک اہم کردار ادا کرتا ہے

A. Metabolic functions

B. Production of energy

C. Elimination of carbon dioxide

 D. Neuro-transmission

Q21-Points to keep in mind to avoid back pain and back injury is/are?

کمر درد اور کمر کی چوٹ سے بچنے کے لیے ذہن میں رکھنے کے لیے نکات ہیں

A. Not to lift heavy luggage

B. Do the exercises which stretch back muscles

C. Don't bend forward while sitting

D. All of the above

Q22-According to new laws of Volleyball, the maximum points in first four set is?

والی بال کے قوانین کے مطابق پہلے  چارسیٹ میں زیادہ سے زیادہ پوائنٹس ہوتے ہیں

A. 14

B. 24

C. 15

D. 25

Q23-Dronacharya Award is given to?

ڈرونچاریہ ایوارڈ دیا گیا ہے

A. The Player

B. The Umpire

C. The Coach

D. None

Q24-According to World Health Organization, concept of Health focuses on

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن  کے مطابق  صحت کے تصور پر مرکوز ہے

A. Health as a sense of total wellbeing

B. Physical health

C. Mental health

D. Freedom from diseases

Q25-Upto the age of Puberty the sex hormones are secreted by?

بلوغت کی عمر تک   جنسی ہار مونز  راز سے چھپتے ہیں

A. Adrenal gland

B. Ovaries

C. Pituitary gland

D. Testes

Q26-In which Olympic did women it participate for the first time?

کونسی اولمپک جس میں خواتین نے پہلی بار حصہ لیا

A. 1896 Athens

B. 1900 Paris

C. 1920 Antwerp

D. 1928 Amsterdam

Q27-Ball and Socket types of Joint is?

بال اور ساکٹ کس قسم کے جوئنٹس میں آتے ہیں

A. Fixed joint

Bi - axial joint

B. Uniaxial joint

D. Tri-axial joint

Q28-Which of the following is a two Joint muscle?

مندرجہ زیل میں سے کونسا دو مشترکہ پٹھہ ہے

A. Bicep brachii

B. Deltoid

C. Sartorius

D. liopsoas

Q29- In the Childhood, individual;s behaviour is mostly influenced by?

بچپن میں انفرادی سلوک زیادہ تر متاثر ہوتا ہے

A. Comnunity

B. School

C. Family

D. Peer Group

Q30-Which is not a Primary Motive?

جو ایک بنیادی مقصد نہیں ہے

A. Affection

B. Sex

C. Hunger

D. Love

Q31-Scoliosis is a postural deformity related with?

اسکوالیسیس قدوقامت کی خرابی سے متعلق ہے

A. foot

B. · leg

C. vertebral column

D. Hand

Q32-The 50th percentile is also known as?

50 فیصد ایک طور پر جانا جاتا ہے

A. Mean

B. Mode

C.  Median

D. Standard Deviatin

Q33-The Instrument to measure height is called?

اونچائی کی پیمائش کے لیے آلہ استعمال ہوتا ہے

A. Vernier caliper

B. Dynamometer

C. Stadiometer

D. Goniometer

Q34-Standard Deviation represents spread of scores around?

معیاری انحراف چاروں طرف اسکور کو پھیلانے کی نمائندگی کرتا ہے

A. Mode

B. Medium

C. Mean

D. Range

Q35-If the mean of five scores is 25 and standard deviation is 0, what will be the value of

fifth score?

اگر 5 اسکور کا اوسط 25 ہو  اور معیاری انحراف 0 ہوتو اس کی قیمت کیا ہوگی۔

A. 22

B. 23

C. 24

D. 25

Q36- The another name for percussion manipulation is?

ٹکراؤ  والی ہیرا پھیری کا دوسرا نام ہے

A. Petrissage

B. Kneeding

C. Pressure

 D. Tapotment

sabyasirch.blogspot.com